脊椎ヘルニア

脊椎ヘルニアとは、背骨の間にある椎間板というクッションが、何らかの原因で突出して神経を圧迫する疾患です。

原因

加齢や過度な負荷、外傷、先天的な要因などがあります。

治療方法

• 保存療法では、安静や薬物療法、理学療法、神経ブロックなどを行います。
• 外科的療法では、神経を圧迫している椎間板を摘出する手術を行います。手術の方法には、傷が小さく、患者さんの負担の少ない低侵襲手術があります。

セルフケア

• 体の前側を伸ばすようなストレッチや、体の奥の筋力を鍛える体幹トレーニングを行うことが有効です。
• 長時間、背中や腰を丸める姿勢や、腰に突発的な衝撃が加わるような動作は避けましょう。

脊椎ヘルニアは、自然治癒する可能性もありますが、症状が重い場合や長期間改善しない場合は、医師の診断や治療が必要です。腰痛や下肢の痛みなどの症状にお悩みの方は、早めに受診してください。